เครื่องอิลิปติคอล อุปกรณ์ออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ ผู้ช่วยเผาผลาญแคลอรี
เครื่องอิลิปติคอล (Elliptical) อีกหนึ่งเครื่องออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอที่ได้รับความนิยมในกลุ่มของผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก เพราะเป็นเครื่องที่ช่วยเผาผลาญพลังงานแคลอรีได้ดี ส่วนเครื่องนี้จะช่วยเรื่องอะไรบ้าง เหมาะสำหรับใคร และจะมีการใช้งานแบบไหน ไปดูกัน เครื่องอิลิปติคอลคืออะไร เหมาะกับการใช้งานแบบไหน ? เครื่องอิลิปติคอล (Elliptical) หรือเครื่องเดินวงรี เครื่องออกกำลังกายขนาดใหญ่ที่ได้ผสมผสานการเดิน วิ่ง และการปั่นจักรยานไว้ในเครื่องเดียวกัน ออกแบบมาให้ใช้งานแบบยืน มาพร้อมกับมือจับ 2 ขนาด คือ มือจับแบบยาวที่สามารถเคลื่อนไหวไปพร้อมกับขา และมือจับสั้นแบบอยู่กับที่สำหรับประคอง เป็นเครื่องออกกำลังกายที่ได้ประโยชน์ทุกส่วนในร่างกาย ทั้งกล้ามเนื้อขา หลัง สะโพก แขน และลำตัว เป็นการเดินหรือวิ่งอยู่บนอากาศ เครื่องอิลิปติคอล…